健康咨詢描述: 我懷疑自己有輕微的xo型腿,如圖片所示,如果雙腳完全并攏的話小腿中間是有一點(diǎn)縫隙的,但如果是腳跟并攏,腳尖稍微岔開一點(diǎn)小腿中間就沒(méi)有縫隙,而且我的膝蓋是不是有一點(diǎn)內(nèi)旋呢?自己是在分辨不出來(lái)。如果有xo型的話如何矯正呢?
病情分析:
你好朋友,我感覺(jué)你多想了,我看著圖片兒沒(méi)多大事兒的,不用擔(dān)心。平時(shí)注意休息,避免勞累,多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意休息,避免勞累,多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,少吃些辛辣刺激性的食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。
性別錯(cuò)了,是女生。那沒(méi)多大事兒是有沒(méi)有事兒呢?我就是感覺(jué)我的小腿不直,感覺(jué)膝蓋有點(diǎn)向內(nèi),那我平時(shí)做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候比如跑步,橢圓機(jī)什么的會(huì)加劇這種情況嗎。不好意思醫(yī)生女生比較追求完美.
平時(shí)不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)不會(huì)引起畸形的。
那每天跑步或者橢圓機(jī)30分鐘可以嗎?還有可不可以做青蛙趴這個(gè)姿勢(shì)?
做這種動(dòng)作可以的。
你好!對(duì)于X腿的判斷方法,是雙膝并攏,而雙踝關(guān)節(jié)不能并攏。O型腿的判斷是雙踝關(guān)節(jié)可以并攏,而雙膝關(guān)節(jié)無(wú)法并攏。但是即使都能同時(shí)并攏,絕大多數(shù)人腿部都會(huì)有縫隙,特別是男性。所以從圖片看,你的腿型是正常的(屬于好看的類型)。
你好,你的照片看著沒(méi)有問(wèn)題,這個(gè)xo型腿不是看小腿有沒(méi)有縫來(lái)判斷,這個(gè)檢查就是你第一張照片的樣子,內(nèi)踝可以并攏,同事膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)髁的部位也可以并攏這個(gè)就是正常的腿型
以上是對(duì)“如何判單自己是不是xo型腿?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,x型腿是指兩足并立時(shí),首先是兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起,而兩足足跟則靠攏不了,走路出現(xiàn)兩膝“打架”互碰的步態(tài)。o型腿正好相反。
指導(dǎo)意見(jiàn):
臨床上主要根據(jù)“常態(tài)膝距”和“主動(dòng)膝距”兩個(gè)指標(biāo)來(lái)判斷X型腿的程度。輕度膝外翻而關(guān)節(jié)尚有相當(dāng)活動(dòng)范圍者,可以大腿肌肉按摩,手法推拿矯正并結(jié)合使用矯形支架。程度較重者采取手術(shù)治療。
那我這個(gè)是不是有輕度的xo型腿,會(huì)有嚴(yán)重的趨勢(shì)嗎?比如我現(xiàn)在經(jīng)常要跑步什么的
根據(jù)您提供的圖片看,不存在膝關(guān)節(jié)畸形。膝關(guān)節(jié)并攏時(shí),踝關(guān)節(jié)也可以挨在一起。跑步時(shí)注意膝關(guān)節(jié)緩沖,穿合適的跑步鞋,并且把握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書]
用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線