最近幾天便秘，大便費力疼痛

      根據(jù)你所敘述的情況，考慮肛裂的可能性比較大，建議去當?shù)蒯t(yī)院肛腸科就診，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，明確診斷以后，可以局部外用馬應(yīng)龍痔瘡膏，口服槐角丸治療，必要時考慮手術(shù)。
      

      病情分析：
      這個有可能是痔瘡，但是也不一定。因為便秘很容易引起痔瘡，但是并不是說排便困難是痔瘡引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你寫一個緩解便秘的方案，1.大量飲水每天起床洗漱后空腹飲用一大杯涼開水，最好是淡鹽涼開水或蜂蜜涼開水，并且要“牛飲”，即大口大口地迅速喝完1杯，以快速使水分進入腸道，軟化糞便，增加大腸內(nèi)的壓力，促使糞便排出。2.調(diào)整飲食注意補充膳食纖維含量高的食物如青菜、白菜、蘿卜、韭菜、芹菜、苜蓿、菠菜、南瓜、黃瓜、洋蔥、豆芽等蔬菜;西瓜、香瓜等水果;其他如海帶、紫菜、香菇、蘑菇、紅薯等食物，均含有豐富的膳食纖維，可刺激腸蠕動，促進大便即時排出。3多運動每天堅持鍛煉身體。每周至少做2小時的中等強度運動?；蛘呙恐苤辽僮?小時的劇烈運動。每天固定做10分鐘或更長時間的運動，每周堅持可以使患者實現(xiàn)臨床獲益。養(yǎng)成健康的排便習慣一旦感覺有便意，即刻去上廁所。排便時避免過度用力。放松心情，給自己足夠的時間，自然排便。排便時不要屏住呼吸。不要在排便時閱讀，一旦排便結(jié)束即刻起身。
      以上是對“最近幾天便秘，大便費力疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！