晚上睡覺(jué)一定要枕頭嗎？

      睡覺(jué)枕過(guò)高過(guò)低的，太軟太硬的枕頭，包括不枕枕頭的，對(duì)人體頸椎都不會(huì)太好的，因?yàn)槿梭w頸椎是有生理彎曲的，合適的枕頭有利于頸部的肌肉韌帶在睡覺(jué)時(shí)得到放松休息的，如果頸部的肌肉韌帶無(wú)法充分放松自我修復(fù)休息，尤其白天再長(zhǎng)期低頭這樣的慢性疲勞過(guò)度損傷就會(huì)引起頸椎退行性改變提前的，人體容易引起頸部酸痛無(wú)力感的，嚴(yán)重的會(huì)引起頸椎病的。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)的話最好還是要使用。這個(gè)是可以對(duì)后頸部以及頭部還是有些保護(hù)，同時(shí)睡覺(jué)睡得更加安穩(wěn)一點(diǎn)，提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      枕頭的話，那么并不是說(shuō)對(duì)頸椎不好。頸椎本身還是有點(diǎn)的曲度。那么枕頭的話最好是一拳高比較好一些。不要太低，也不要太高。
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)一定要枕頭嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，您這種習(xí)慣還是比較特殊的。關(guān)鍵是有沒(méi)有造成一些不良的后果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要沒(méi)有造成頸部疼痛酸痛或雙上肢或雙下肢的感覺(jué)功能，循環(huán)的異常的話，一般不需要特殊處理。