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脾氣暴躁有時(shí)候容易生氣不開(kāi)心不喜歡溝通難交朋友

女 | 16歲 2019-09-13 20:10:07 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上和下午突然一下子就不開(kāi)心生悶氣不喜歡和家人溝通交朋友和朋友溝通少兩個(gè)人的時(shí)候畢竟尷尬情緒底很容易難受

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-09-13 20:11:37 我要投訴

      病情分析:
      有抑郁的傾向,人在關(guān)系里才可以療愈,自己建議你平時(shí)要多與人接觸接觸,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,這樣更有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo),也可以下載快問(wèn)APP和我聊聊,我?guī)湍鷾y(cè)試一下你的心理狀況。平時(shí)要多出去走走,凡事都往好處想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2019-09-13 20:36 ask92219955sw 追問(wèn)

那我應(yīng)該怎么辦我現(xiàn)在脾氣根本控制不了突然一下子就好大的脾氣煩悶

2019-09-13 20:37醫(yī)生回答:

平時(shí)一定要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),情緒就會(huì)有粗口,晚上要按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果自己無(wú)法控制,建議你及時(shí)就醫(yī)哦。

2019-09-13 20:39 ask92219955sw 追問(wèn)

有時(shí)候就好奇怪的感覺(jué)自己有點(diǎn)不說(shuō)話有時(shí)候心里想但是不知道為什么就是不說(shuō)

2019-09-13 20:40醫(yī)生回答:

多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),多與人接觸!

2019-09-13 20:41 ask92219955sw 追問(wèn)

我嘗試過(guò)了但是完全就是尬聊交朋友也會(huì)不喜歡聊天三個(gè)人在一起的時(shí)候還好一點(diǎn)兩個(gè)人就會(huì)有點(diǎn)慌

2019-09-13 20:44醫(yī)生回答:

你可以找我做一個(gè)療程的心理疏導(dǎo)嘗試一下。

2019-09-13 20:46 ask92219955sw 追問(wèn)

可以加一下wx具體說(shuō)一下嘛

2019-09-13 20:50醫(yī)生回答:

因?yàn)槠脚_(tái)有要求,我們無(wú)法加私信,所以你可以下載快問(wèn)APP。可以通過(guò)催眠療法改變錯(cuò)誤認(rèn)知,逐步的脫敏,與他人和諧相處。處理過(guò)往創(chuàng)傷等等。

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫(huà)心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-09-13 20:15:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,情緒低落,不穩(wěn)定,與人溝通少,建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時(shí)要主動(dòng)調(diào)整心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你描述的情況,情緒低落,不穩(wěn)定,與人溝通少,建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時(shí)要主動(dòng)調(diào)整心理狀態(tài),主動(dòng)交朋友。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-13 20:17:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,如果突然不開(kāi)心生氣可能遇到不開(kāi)心的事件影響了自己的情緒。憋悶在心也不愿溝通交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要以個(gè)平常心對(duì)待生活,對(duì)遇到的不開(kāi)心事件不要鉆牛角尖。盡量減少獨(dú)處,多到戶外運(yùn)動(dòng),受與同學(xué)交流溝通,保持良好心態(tài),這種不開(kāi)心的心態(tài)慢慢會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“脾氣暴躁有時(shí)候容易生氣不開(kāi)心不喜歡溝通難交朋友”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-13 20:37 ask92219955sw 追問(wèn)

經(jīng)常性的這樣有時(shí)候聊天挺好的我突然就發(fā)脾氣生氣

2019-09-13 20:44醫(yī)生回答:

這也與個(gè)人性格有關(guān),您可以服用一個(gè)月的中成藥加味逍遙丸調(diào)理。

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