健康咨詢描述: 感覺心情低落,我媽經(jīng)常罵人,從小一直活在棍棒下,長大了還要天天看她臉色,屁大點事都要大罵一通,然后各種各樣的找麻煩,我現(xiàn)在是時常自己單獨住房子,自己打工掙錢自己偶爾補(bǔ)貼生活費,我從小到大兩次買手機(jī)從沒想她們要過錢,都是我自己打工掙錢買的,可是總是那樣子讓她不如意。本來自己偶爾勤工儉學(xué)。自己補(bǔ)貼一點自己的生活費,自己在另一個房子單住,自己做飯,洗衣服。自己的壓力已經(jīng)夠大了,我媽又無理取鬧,我真的好累啊,時常感到心情低落,有時候經(jīng)常抑郁一兩個小時每天晚上睡前總是睡不著,總是憂慮,總覺得生無可戀。不知道該咋辦。我真的好累。我感覺自己得了抑郁癥。時常感到孤獨,經(jīng)常聽悲傷的音樂,一聽就是幾個小時,然后幾個小時都是心情低落。整天憂慮。
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是成長經(jīng)歷導(dǎo)致的。有一些抑郁傾向,建議最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。讓醫(yī)生面診一下,最好能做個心理治療,作為你自己,你現(xiàn)在長大了,最好能坐下來與你的母親溝通交流,告訴他你的心理感受,讓她學(xué)會改變。你自己也要學(xué)會調(diào)整,多鼓勵自己與別人共同交流,學(xué)會認(rèn)可自己,不要過度的對自己做出負(fù)面評價。學(xué)會順其自然的生活。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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