有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我很他干起來(lái)過(guò)然后我現(xiàn)在一看見(jiàn)他就想多然后心里還慌

我很他干起來(lái)過(guò)然后我現(xiàn)在一看見(jiàn)他就想多然后心里還慌

男 | 15歲 2019-09-13 16:27:43 3人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢(xún)描述: 我跟他吵吵過(guò),他個(gè)子比我高,我倆還懟顧起來(lái)了,互相罵,然后現(xiàn)在我一看見(jiàn)他我就想躲著他,然后心理還慌,不知道為什么。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2019-09-13 16:29:09 我要投訴

      病情分析:
      作為青少年時(shí)期這種和同伴之間的吵架拌嘴也是常有的事情,有正確的對(duì)待,只要沒(méi)有過(guò)高的欺凌事件的發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      看來(lái)你整體方面來(lái)說(shuō),他給你造成了一些壓力,應(yīng)該在老師和家長(zhǎng)的調(diào)節(jié)之下,你們和好如初,這樣你的壓力就會(huì)得到緩解了
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2019-09-13 16:29:54 我要投訴

      病情分析:
      你和你說(shuō)的這個(gè)男生,兩人吵過(guò)架還罵過(guò)。他個(gè)子比你高,現(xiàn)在你一看到他就想躲著他,心里發(fā)慌。可能是你內(nèi)心感覺(jué)有些害怕他。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你覺(jué)得他個(gè)子比你高,在這方面你是不占優(yōu)勢(shì)的,如果打架的話(huà)你也打不過(guò)他。現(xiàn)在你見(jiàn)到他就想躲著他,主要是看到他會(huì)讓你感覺(jué)很不舒服。其實(shí)這種情況只要堅(jiān)持做好自己的事情就行了,沒(méi)有必要和他聊那么多。
      

馬文舉
馬文舉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2019-09-13 16:36:27 我要投訴

      病情分析:
      患者15歲,和一個(gè)比自己個(gè)子高的男孩有過(guò)矛盾,當(dāng)時(shí)兩人爭(zhēng)吵過(guò),現(xiàn)在一看見(jiàn)對(duì)方就心理慌,想躲著對(duì)方,初步診斷為客觀事件刺激引發(fā)的恐懼心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)閷?duì)方比自己強(qiáng)大,再發(fā)生沖突時(shí)自己會(huì)吃虧,從而一看到對(duì)方想躲對(duì)方,心里很慌這是一種正常的反應(yīng)。建議患者再心慌時(shí)問(wèn)問(wèn)自己,究竟自己害怕什么?把這個(gè)害怕的具體內(nèi)容說(shuō)出來(lái),把自己的這種情緒,用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。慢慢地你就不再害怕了,試試看吧!
      以上是對(duì)“我很他干起來(lái)過(guò)然后我現(xiàn)在一看見(jiàn)他就想多然后心里還慌”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-13 17:13 匿名追問(wèn)

怎么表達(dá)那

2019-09-13 17:15醫(yī)生回答:

就是把你心慌的內(nèi)容用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

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