請問有什么方法可以增高

      您好，身高與遺傳營養(yǎng)內(nèi)分泌及運動有關，目前18歲，能否長高主要看骨骺有無閉合，建議完善骨齡片檢查明確。如果骨骺尚未閉合，還可以長高，日常注意多做戶外活動，多嗮嗮太陽，保證營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，保證睡眠，有助于身高增長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，女生，18歲，估計你的骨骺線已經(jīng)閉合了，如果閉合了長高的希望就很渺茫了。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院拍個骨骺線的片子看看，如果還沒有閉合，打生長激素效果最明顯，平時注意多吃富含鈣的食物，不要熬夜，堅持做拉伸運動。
      

      病情分析：
      你好，你的身高主要取決于父母遺傳因素，其次是后天營養(yǎng)運動和飲食，還有作息習慣
      指導意見：
      目前你這種情況建議葷素搭配，不要挑食，加強體育鍛煉，比如跑步跳高打籃球。適當多吃含鈣豐富的食物，比如豆制品，牛奶，瘦肉，堅果。
      
      以上是對“請問有什么方法可以增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！