我感到主要是自己在學校是不是太孤獨呢？

      如果除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀的話，你像是抑郁癥導致的。所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      從以上情況開始分析，表現為情緒經常容易低落，容易心煩和不安，但經過發(fā)泄也難以達到滿意效果，個人分析需要考慮可能是抑郁障礙的表現。建議可以考慮去當地醫(yī)院精神心理科就診，接受進一步心理測評和常規(guī)精神檢查。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、成長經歷等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節(jié)，平時培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。
      
      以上是對“我感到主要是自己在學校是不是太孤獨呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲的男生，心情低落，容易暴躁，感覺心情憋的慌，想釋放情緒，但是釋放過后，還是低落，怎么也提不起精神來
      指導意見：
      懷疑自己是不是在學校里太孤獨，感覺你有一點抑郁癥狀，懷疑是有情緒被壓抑了，釋放不出來，建議你找你們學校的心理老師先做一個咨詢，當然，你可以先自我覺察一下情緒是有原因的，還是沒有，如果是沒有原因的，并且情緒持續(xù)時間兩周以上，考慮抑郁癥
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定或學習壓力太大引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先需要自己明確病情，把自己心里面壓力傾訴出來，多和父母進行溝通交流，多戶外參加有氧運動，學會自我調節(jié)自己心態(tài)放松自己，建議到最近醫(yī)院心理科進行進行就診。