健康咨詢描述: 3周四學(xué)舞蹈這樣練習(xí)有害嗎?有的人說這樣違背身體,對以后發(fā)育不好,是這樣嗎?
病情分析:
人的潛力是無限的,如果孩子他能夠承受就不要太擔(dān)心。建議家長多做家事溫暖的港灣,孩子做對了及時(shí)予以肯定和表揚(yáng),做錯(cuò)了不要批評和指責(zé),過度的批評指責(zé)和打罵孩子會(huì)讓孩子缺乏自信,一個(gè)沒有自信的孩子,肯定會(huì)影響以后的發(fā)展。
指導(dǎo)意見:
作為家長也要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,凡事多往好處想,建立積極陽光,正向樂觀的思維模式,晚上要按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康。
病情分析:
練習(xí)劈叉對肌肉韌帶的拉伸會(huì)對髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固造成破壞,也會(huì)對骨盆造成破壞性的應(yīng)力,導(dǎo)致骨盆結(jié)構(gòu)松動(dòng),由此導(dǎo)致全身骨骼應(yīng)力傳導(dǎo)失衡,首先脊柱會(huì)受到影響,脊柱側(cè)彎、腰椎頸椎出問題,引發(fā)骨骼、肌肉、神經(jīng)、內(nèi)分泌……系統(tǒng)的連鎖傷病。
指導(dǎo)意見:
一字馬的練習(xí)每個(gè)年齡段都可以適當(dāng)練習(xí),年齡較大練習(xí)時(shí)注意力度與時(shí)間合理搭配也會(huì)有較好的效果。練習(xí)舞蹈,適可而止,不要受傷就好!
病情分析:
你好!從廣義上來說,孩子一出生就已經(jīng)接觸到舞蹈了。這個(gè)時(shí)候有心的媽媽可以為孩子做被動(dòng)操和孩子一起做節(jié)奏、韻律方面的練習(xí)。而舞蹈的練習(xí)最好從4歲開始。我宮招收的就是4歲以上的孩子。另外,為了孩子更早的接觸舞蹈,我們青少年宮為4歲以下的孩子設(shè)了寶寶預(yù)備班,訓(xùn)練寶寶對音樂最出的視聽。
指導(dǎo)意見:
一般來說,孩子從小都是進(jìn)行的業(yè)余訓(xùn)練,主要是抽課余時(shí)間學(xué)習(xí),每周一至兩次比較合適。比較小的孩子最好不要選擇一次課時(shí)間過長的班級。因?yàn)楸容^小的孩子注意力不會(huì)集中很長時(shí)間。太長時(shí)間不僅不會(huì)讓孩子學(xué)到更多的東西,反而打消還在學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。我們青少年宮的課時(shí)安排是這樣的:啟蒙、初級班每周兩次課,每次一小時(shí)左右,中級、高級班每周一次。每次一個(gè)半小時(shí)。每個(gè)階段不同的技術(shù)安排符合孩子的年齡特點(diǎn)。另外,如果有足夠的時(shí)間,同時(shí)表現(xiàn)出了舞蹈潛力的孩子,可以在每周一至兩次課的基礎(chǔ)有針對性的增加課程。
以上是對“3周四學(xué)舞蹈這樣練習(xí)有害嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
孩子開始學(xué)舞蹈,應(yīng)該在7-10周歲之間,這時(shí),孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣,就應(yīng)該從3-4周歲開始,在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后,就可以對孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。
指導(dǎo)意見:
如果孩子天賦條件突出很喜愛舞蹈有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
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