體重慢慢下降，肚子也老是不舒服

      你好，胃腸功能紊亂之后可能引起食欲不振、進食后難以消化，身體由于接受不到正常的營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，有可能會逐漸的消瘦。另外就是可能會引起神經(jīng)性厭食，接受不進去有效的食物提供的正常的供給，就會身體消瘦，或者是因為胃腸功能紊亂了，出現(xiàn)了腹痛、胃痛、腹脹、惡心、嘔吐、打嗝，這樣也會影響進餐。所以臨床上大部分的病人在這種情況下會描述自己，見了什么都不香，無論餓到什么程度，到飯點都不想吃飯這樣的描述。因此要養(yǎng)成良好的進食習慣，胃腸功能紊亂除了要到正規(guī)的醫(yī)院進行診療以外，還應(yīng)該進行日常的自我調(diào)理，養(yǎng)成好的生活習慣。進食的時候放輕音樂，專心致志的進食，還有進食的時候細嚼慢咽，多吃營養(yǎng)均衡的食物，粗糧、雜糧都應(yīng)該涉及，還要多吃水果和蔬菜，正常的進食、少食、多餐，不要在夜晚六點以后再進餐，讓胃腸得到很好的休息。