健康咨詢描述: 最近兩天開始前胸和后背酸脹,持續(xù)有兩三天了,就腰部以上到肩部 不知道是不是和缺少運(yùn)動有關(guān),基本每天朝九晚九都在辦公司坐著,基本每天兩千多步
主要考慮是否是由于久坐導(dǎo)致的腰部損傷,從而引發(fā)的前胸后背不適,可以嘗試一下每天適當(dāng)起身活動、每天睡覺前用熱毛巾熱敷、外敷一些膏藥來緩解癥狀。
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