健康咨詢描述: 我老婆生完孩子一星期了,我們這是第一胎,不知道給她做些什么月子餐。
你好,結合您的情況描述,您的愛人是生完孩子后一星期了,是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)呢?幾乎什么都可以吃了,但是注意清淡營養(yǎng)飲食,不要吃寒涼,刺激辛辣的食物。做一些有營養(yǎng)的,清淡的,有利于下奶的食物。
病情分析:
產(chǎn)后飲食要以清淡為主,食物的種類要多樣化,要常常轉(zhuǎn)變下樣式,營養(yǎng)高的湯水要多喝,煎炸烹調(diào)方式最好少用。
指導意見:
每日應少量多餐進食,分早餐后加餐再到午餐后加餐以及晚餐再加餐共六餐,加餐的食物可是點心或者牛奶煮雞蛋以及荷包蛋,產(chǎn)婦飯菜要精細而軟,有助于消化吸收。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,這種情況下產(chǎn)婦沒有特別的禁忌,什么都可以的,要注意飲食營養(yǎng)的搭配。
指導意見:
一定要注意做好飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié),適當?shù)脑黾与u湯,魚湯,排骨湯等的攝入,以促進乳汁的分泌,保證孩子的健康需求,從而有利于產(chǎn)婦的身體修復。
以上是對“產(chǎn)婦生了一星期之后可以吃點什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。一般產(chǎn)后的月子餐主要是禁忌生涼刺激性食物。多吃高蛋白高維生素,高纖維的食物。以易消化吸收的流汁為主。因為才產(chǎn)后7天,孩子的食量比較小,不能大補,要循序漸進,避免乳汁分泌太多引起乳腺炎。
指導意見:
建議:產(chǎn)婦進食要葷素搭配,少量多餐,不吃生涼辛辣刺激性食物。也不要吃太多的香料,配料。以清淡為主。多增加流汁,易消化的食物。如果吃生涼水果,需要切成塊加熱一下。也不要多吃。蛋奶瘦肉青菜,各種魚湯肉湯,都適量的攝入一點就可以了。
病情分析:
你好,產(chǎn)后飲食要清淡,并且易于消化,多吃一些蛋白含量高、含鐵量高的食物。
指導意見:
建議你可以吃魚湯、雞湯、瘦肉、軟面條、小米粥等食物,還要多吃纖維含量高的蔬菜,保持大便通暢。
病情分析:
月子餐要種類豐富多樣化,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,富含鈣鐵等微量元素的食物,如動物肝臟,瘦肉,魚,蛋類,奶的,油菜,菠菜等綠色蔬菜,多喝湯類食物,如豬蹄湯,鯽魚湯等,盡量避免生冷。
指導意見:
月子餐要種類豐富多樣化,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,富含鈣鐵等微量元素的食物,如動物肝臟,瘦肉,魚,蛋類,奶的,油菜,菠菜等綠色蔬菜,多喝湯類食物,如豬蹄湯,鯽魚湯等,盡量避免生冷。主食要粗細糧搭配食用。
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