健康咨詢描述: 長期睡眠不好,氣血不足,昨晚四點(diǎn)過才睡著。七點(diǎn)就醒了,不過平時(shí)一般情況是十二點(diǎn)左右睡,半夜醒,早醒。最近嘴巴喉嚨的位置長了潰瘍,昨晚和今天早上還舌頭痛,估計(jì)是上火了。舌頭顏色好像有點(diǎn)烏紫,舌苔少。哎。這是什么情況?還有這個睡眠要怎么辦呢?睡眠不好搞得身體也不好,月經(jīng)量還少
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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