19歲。沒有晨勃，應該怎么辦

      你好，很樂意為你服務，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你這種情況是由于你頻繁的手淫導致的。建議你戒除手淫，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)，具體多長時間能夠恢復要看你手淫戒除的程度。平時還要注意避免吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，多注意休息。隨著時間的延長，慢慢會好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      手淫在青少年男性中十分的常見，由于男性本性的特性，很容易造成性興奮，這個時候往往有不少人來通過手淫緩解性壓抑，適度的手淫是有益于心理健康的，一般的頻率可以掌握在每月1-2次，如果過度的手淫，就會對健康造成很大的影響。
      指導意見：
      很常見的青少年男性造成陽痿、早泄、記憶力減退，甚至學習成績下降等等，男性朋友要學會提高自知力。日常生活中遠離黃色的報刊、視頻、書籍，這樣有助于減少視覺上以及心理的性刺激，從而避免手淫的發(fā)生

      病情分析：
      過度的手淫對身體的危害很大的，您已經(jīng)由于手淫造成了不良的后果，應該及時的去就診的。
      指導意見：
      您一定要及時的戒掉過度手淫的不良習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天堅持適當?shù)捏w育活動。
      以上是對“19歲。沒有晨勃，應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      勃起正常，沒問題，沒有晨勃也沒關系，休息休息會有的
      指導意見：
      我的建議是休息休息，不要手淫，獨立睡覺，三個月，一切都會慢慢的，恢復正常的，以上僅供參考，休息是一個非常正確的治療，你試過之后就知道它飛非常好

      病情分析：
      長期頻繁手淫，對身體健康不利，有可能引起龜頭炎，泌尿系感染，免疫力下降，精神不振，甚至陽痿早泄。
      指導意見：
      需要樹立信心戒掉手淫，如不戒掉手淫，談不上恢復。規(guī)律生活，充足睡眠，飲食均衡，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，不要偏食，避免辛辣刺激食物，不要飲酒吸煙，多運動，鍛煉身體。恢復時間不好確定。