您好，請問我心里有疾病嗎

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾?？朔涣记榫w，需要自我調整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。

      病情分析：
      你做的癥狀自評量表需要有結果。最下面有一個得分值。我看了你的檢測應該是屬于中重度抑郁。
      指導意見：
      情況屬于一種抑郁癥。有可能和軀體疾病導致有關，有可能于精神心理因素導致的，有可能于社會環(huán)境季節(jié)交替導致的。這種情況需要吃抗抑郁藥治療。
      以上是對“您好，請問我心里有疾病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有抑郁焦慮癥的，這種情況是需要做心理干預的，盡快能夠走出來。
      指導意見：
      建議目前這種情況，最好能夠做心理咨詢，重建你內在的生活動力，然后自己需要每天堅持去運動鍛煉，通過運動也去消化一些不好的情緒，給自己定一些小的目標，讓自己的生活有方向。