請(qǐng)問(wèn)我最近想的那件事會(huì)成真嗎?

      病情分析：
      可能是壓力大導(dǎo)致的，壓力是在所難免的，在面對(duì)壓力的時(shí)候，我們自己或許無(wú)法排解。此時(shí)，不妨將心中的壓力和不快說(shuō)出來(lái)，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來(lái)，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)你心力交瘁時(shí)，最快的一種恢復(fù)平穩(wěn)的方法是深呼吸，然后想想到底是什么讓你感覺(jué)焦慮。深呼吸也能在你體內(nèi)注入更多的氧氣，從而讓你的精力更加旺盛。建議每天冥想10分鐘。冥想是解除任何形式和程度壓力的最好方法。它能降低心跳頻率和血壓，減緩呼吸，平復(fù)腦電波，更快恢復(fù)身心平穩(wěn)，防止在壓力下身體的免疫能力下降。

      病情分析：
      你好，小姑娘，你今年11歲，已經(jīng)可以把自己的困惑說(shuō)的這么清楚，這本身就很不容易了。你說(shuō)自己有焦慮癥，從你說(shuō)的情況來(lái)看是有點(diǎn)這方面的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是關(guān)注現(xiàn)在，關(guān)注當(dāng)下，想想自己如何把該做的事情做好，即便有了這種擔(dān)心，只要不影響自己現(xiàn)實(shí)生活中該做的事情，就不用過(guò)分考慮這個(gè)問(wèn)題！

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己總是處于擔(dān)心當(dāng)中，擔(dān)心完一件事情，又開(kāi)始擔(dān)心另一件事情，人每天生活的世界當(dāng)中會(huì)遇到很多事，所以你也就時(shí)刻都處在焦慮中，你的癥狀有可能是焦慮癥的體現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以把日常要做的事情具體化，如果感覺(jué)無(wú)效，建議你還是找心理咨詢師做心理咨詢，希望我的建議能幫到你。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我最近想的那件事會(huì)成真嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在這種情況不是焦慮癥，而是強(qiáng)迫癥了，你現(xiàn)在就是控制不住自己的思維。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你所謂的擔(dān)心的感覺(jué)跟平時(shí)不一樣并有一種說(shuō)不出的感覺(jué)的話，這種事情就會(huì)發(fā)生，是經(jīng)常性的，我認(rèn)為這都是你比較熟悉的事情，不知道你注意過(guò)沒(méi)有，而且你一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，懂得的事情越來(lái)越多，這個(gè)是正常的，建議精神放松。

      病情分析：
      考慮你目前這種情況比較大的可能是自己出現(xiàn)了焦慮，所以你有擔(dān)心，恐懼，焦灼不安的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這種情況你首先是需要學(xué)會(huì)去放松自己，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一下情緒，需要學(xué)會(huì)去轉(zhuǎn)移你自己的注意力，給自己一些積極的心理暗示。你的生活慢慢的就會(huì)超好的方向去發(fā)展。