心慌失眠晚上睡覺都聽得到自己的心跳臉紅
健康咨詢描述： 本人有腸鳴的癥狀每次想得特別大聲以至于我每次都特別緊張通過藥物已經(jīng)治療得差不多了但是以至于我每次聽到微小的腸鳴就會心跳加快心慌緊張我知道緊張也會引起腸道功能性紊亂但是我每次都控制不了緊張現(xiàn)在我都已經(jīng)是失眠的第三天了就是心慌睡不著覺都聽得到自己的心跳上課也是明明心已經(jīng)很靜了結(jié)果心里就突然慌張臉部發(fā)紅冷汗
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病情分析：
你好，從你的描述來看，考慮精神焦慮緊張所致上訴不適的可能性大，建議放松心情、注意休息、避免勞累及熬夜、忌胡思亂想、可適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)注意腹部保暖、合理飲食、忌口生冷辛辣油膩刺激性食物，動態(tài)觀察。
指導(dǎo)意見：
病情分析：
你好，從你描述的癥狀上來看，目前主要是心理過于緊張而引起的焦慮情緒，一定要注意做好自我調(diào)整，如果學(xué)校有心理門診，可以去咨詢一下。
指導(dǎo)意見：
正常情況下，每個(gè)人都是會有腸鳴音的，只要不是過多就不屬于一種病理狀態(tài)，所以您不需要過于緊張，如果身體出現(xiàn)其他的不適癥狀，可以考慮對癥處理，你也可以服用益生菌來調(diào)理一下胃腸道，關(guān)于失眠的情況，平時(shí)可以服用谷維素來進(jìn)行調(diào)理，一定要保持樂觀積極的心態(tài)，認(rèn)真的投入學(xué)習(xí)中去。
以上是對“心慌失眠晚上睡覺都聽得到自己的心跳臉紅”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的謝謝
不客氣，不要有太大的心理壓力，考慮身體沒有太大的問題。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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