皮膚暗黃粗糙，怎么調(diào)理

      你的皮膚暗黃粗糙，那就是沒有光澤，那你是不是長期熬夜，再一個(gè)原因是飲食吃的過于單調(diào)，營養(yǎng)不足，過于油膩，比較辛辣刺激，再一個(gè)心情不舒暢，這些都會(huì)導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，男人也那么在意自己的皮膚嗎？倒也是好事，不知道你平時(shí)喝酒抽煙不？要多吃水果最好，多喝水啊
      指導(dǎo)意見：
      少吃刺激性東西，然后保持充足的睡眠，保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多出汗，多排毒，然后就是我前面說多吃水果，多喝水，適當(dāng)應(yīng)該一些護(hù)膚產(chǎn)品，慢慢改善啊，謝謝
      

      病情分析：
      一般來說像這種情況，大多數(shù)就是有一些遺傳或者是內(nèi)分泌的問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的時(shí)候注意盡量的保持一個(gè)衛(wèi)生的情況，清潔，還有一個(gè)就是盡量的不要曬太陽，都用一些保濕的補(bǔ)水的。
      
      以上是對(duì)“皮膚暗黃粗糙，怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的年齡皮膚出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)該跟平時(shí)的飲食和作息有比較大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡些，盡量別吃太多辛辣刺激和生冷油膩的食物，多吃蔬菜水果和富含維生素的食物，按時(shí)休息，別經(jīng)常熬夜。適當(dāng)用些補(bǔ)水面膜。