健康咨詢描述: 就是每一次在上課的時候總是心不在焉的也不太喜歡跟別人聊天了總想著逃避問題事情這是為什么?我有能怎么辦?
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。比如說學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的厭學(xué)心理,另外也可能與您最近受到的事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,排斥學(xué)習(xí)有關(guān),還與您的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,另外,注意避免受到外界環(huán)境的刺激,不要受到負(fù)面情緒的影響,并多與老師同學(xué)交流溝通,共同幫您解決問題,注意保證充足的睡眠和休息,多使用獎勵機制,讓自己愛上學(xué)習(xí),慢慢調(diào)整看看效果!
病情分析:
可能是性格過于內(nèi)向,家人對你的要求過高,內(nèi)心過于壓抑,精神過度緊張等原因引起的上課時候心不在焉,遇事總想逃避,讓你感覺很煩惱。
指導(dǎo)意見:
希望你對自己充滿信心,多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),嘗試著去改變自己,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“怎么才能愛上上學(xué)不去逃避任何東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,孤僻,精力不集中,逃避問題,不知道你經(jīng)歷了什么?想逃避什么問題。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,注意休息,不要胡思亂想,問問自己想逃避什么,遇事冷靜思考,多與父母溝通,多與朋友交流,保持平和的心態(tài)。可以通過線下心理疏導(dǎo),解除你的困擾。
病情分析:
總想著去逃避課堂,不愿意跟人聊天,總想逃避問題,每次都是心不在焉地聽課,不想著上課,你的描述讓我看到了一個對學(xué)習(xí)沒有興趣,自信心不足,逃避生活的青春女孩!
指導(dǎo)意見:
看到你的描述,我想你的生活中肯定是學(xué)習(xí)目標(biāo)沒有達成,感覺沒受到老師的關(guān)注,自己在同學(xué)面前沒有面子,干脆放棄吧!索性啥也不干了,所以聽課也不認(rèn)真了,和同學(xué)也沒啥可聊的了!實際上你應(yīng)該是一個自尊心很強的女孩,非常要強,不甘心落后,所以你才上平臺來尋求幫助!建議你重新評價一下自己,看看自己有哪些優(yōu)勢,想達到什么目標(biāo),怎么樣去達成?誰可以幫你,和好朋友聊聊心事,一起定個學(xué)習(xí)計劃,重新上路,一切剛剛好,重新開始,你一定會成為一個朝氣蓬勃,有追求有自我的好女孩!
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