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請(qǐng)問(wèn)每天早上吃饅頭、粥、咸菜,對(duì)身體有影響嗎？

女 | 35歲 2019-09-08 14:49:09 1人回復(fù) 來(lái)自吉林市

健康咨詢描述： 本人女35歲。體重有點(diǎn)兒胖,膽固醇高。因?yàn)閱挝辉缟厦刻熘惶峁┲?，饅頭,咸菜。所以為了省錢(qián)還省事兒，就天天早上吃這一個(gè)早飯。已經(jīng)吃了三年了。因?yàn)橄虢夥?，也因?yàn)閾?dān)心身體。所以想問(wèn)一下,請(qǐng)問(wèn)這樣的早飯可以繼續(xù)吃下去嗎？或者早餐怎么吃更好？

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén) 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-27 21:15:11 我要投訴

      你好，吃這個(gè)早餐是正常的，對(duì)身體沒(méi)有什么壞處的，早飯最好能增加一個(gè)雞蛋或者是水果，咸菜不能長(zhǎng)期吃，目前你膽固醇高，要清淡飲食，多喝水多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟

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