你好,根據你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況。我建議你最好是能夠調整好心態(tài)的問題,并且就是平時的時候不要去給自己太大的壓力,偶爾的時候你要學會自我減壓或者是放松自己或者是去釋放你內心的情緒。
病情分析:
你好!根據您所說的情況來看是自己內心比較壓抑導致,需要自己進行調整心態(tài)的。
指導意見:
其實沒有什么大礙的,跟平常人一樣的生活工作等,不要想太多,壓力不要太大,多休息,保證充足的睡眠,多和朋友溝通交流,多參加運動鍛煉,放開身心,祝您健康快樂!
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