健康咨詢描述: 我那個(gè)晚上差不多九點(diǎn)左右睡,六點(diǎn)左右醒,早上醒來為什么還有黑眼圈啊,不太重,但是有,這是怎么回事啊
黑眼圈與經(jīng)常熬夜,睡眠不足有關(guān)系的,已經(jīng)形成的黑眼圈即使養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣恢復(fù)也需要一定的時(shí)間的,局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán),多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜涂,抹比較好的眼霜,或者是維生素e軟膏,不要熬夜,保持心情舒暢,注重保養(yǎng),黑眼圈可以逐漸淡化的。
你好,根據(jù)你的敘述,如果有黑眼圈的情況,主要考慮是皮膚沒有得到良好的護(hù)理,同時(shí)也考慮和遺傳等都有很大的關(guān)系。建議進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理,也可以配合適當(dāng)?shù)难鬯冗M(jìn)行局部的揉搓。平時(shí)注意多吃一些富含維生素c的食物。
病情分析:
你好,這個(gè)黑眼圈的話和熬夜有直接的關(guān)系,你九點(diǎn)鐘睡覺六點(diǎn)鐘起來的話大概也有八個(gè)小時(shí),這個(gè)也算是正常的睡眠時(shí)間,最主要的就是看你睡眠的質(zhì)量怎么樣。
指導(dǎo)意見:
如果說睡眠質(zhì)量很好,心態(tài)又很好,心情保持開朗的話,一般來講這個(gè)問題不大,少量的黑眼圈慢慢自己會(huì)消退。
以上是對(duì)“我那個(gè)晚上差不多九點(diǎn)左右睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
睡眠質(zhì)量還可以吧,幾乎一次不醒,偶爾醒一次
沒事的,這個(gè)平時(shí)盡量的不要太勞累,多注意休息,這個(gè)少量的眼袋也是屬于正?,F(xiàn)象,現(xiàn)在的生活工作壓力這么大。
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