健康咨詢描述: 一受打擊就想哭想割腕覺得自己壓力好大生活的不好喜歡一個人覺得家人都好煩有時候會失眠白天精神不好總犯困有便秘現(xiàn)象飯量不如以前割腕的次數(shù)也很多
有你這種想法的人,大部分都是性格軟弱或者比較內(nèi)向的同志,其實我要說的是生活不會一帆風(fēng)順的,而是到處充滿挑戰(zhàn),希望你勇敢,自信堅強的面對生活各種挑戰(zhàn),當(dāng)你向生活微笑時,生活也會向你微笑,到那時你會發(fā)現(xiàn),生活不是你想象中那么糟糕。
病情分析:
你好,你這情況有可能是壓力太大或者精神緊張導(dǎo)致的抑郁癥,家人都是愛你的,只有家人對你的愛才是最無私,建議你與家人多溝通,多交流,千萬不能做傷害自己的事情,每個人的生命只有一次,定個目標(biāo),為了實現(xiàn)目標(biāo)努力奮斗,你慢慢會覺得很有成就感,必要時去心理咨詢。
指導(dǎo)意見:
你好,你這情況有可能是壓力太大或者精神緊張導(dǎo)致的抑郁癥,家人都是愛你的,只有家人對你的愛才是最無私,建議你與家人多溝通,多交流,千萬不能做傷害自己的事情,每個人的生命只有一次,定個目標(biāo),為了實現(xiàn)目標(biāo)努力奮斗,你慢慢會覺得很有成就感,必要時去心理咨詢。
病情分析:
您好,根據(jù)您對情況的描述,分析認為您的抗打擊能力太差了,很多人,在生活、工作、學(xué)習(xí)當(dāng)中,多多少少都會遇到打擊或者挫折,如果都和你一樣想法,那每天會有多少人面對死亡?
指導(dǎo)意見:
建議您放松思想,緩解壓力,平時注意生活起居規(guī)律,按時吃飯,按時休息,清淡飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)活動,保持樂觀心態(tài),多交接正能量的朋友!
以上是對“一難受就特別喜歡割腕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮是有抑郁癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,釆取針對性處理。
指導(dǎo)意見:
在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用西酞普蘭,氟西汀等藥物治療,同時配合心理治療,注意休息,放松心情,多參加戶外運動,可出去爬爬山,打打球等,讓身心完全放松,有事不悶在心里,多跟身邊的朋友以及家人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力。平時多聽聽歡快的音樂,舒緩情緒。堅持體育鍛煉,消除不良情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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