有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，人過胖過瘦都不好，體重在正常范圍之內(nèi)最好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高，你的體重在60-70kg是標準體重，你的體重有點超重，建議你適當控制飲食量，多運動，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，促進身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認為確實該減肥了，肥胖雖然也有好處，但是對于身體的心臟等的負荷也大，容易高血壓，高血脂，高血糖，不利于健康，還是減肥吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥最好科學減肥，不要太節(jié)食或者用藥物，對身體不好，應(yīng)該規(guī)律飲食，一日三餐，進清淡易消化食物，少吃油膩煎炸食品，多吃瓜果蔬菜，再配合遠動鍛煉，比如跑步，游泳，健身等。
      
      以上是對“有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，只要不是過度肥胖，人的體質(zhì)和你的胖瘦關(guān)系并不大，但還是需要控制體重，保持身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成人標準體重是身高減去105，你的體重有點超重，還是需要控制好體重，就需要控制飲食增加運動，要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，多吃蔬菜水果粗糧，每天堅持有氧運動40分鐘之上，需要長期堅持。