我頸椎周圍僵硬，頸椎下部有放射性疼痛

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，頸椎肌肉勞損引起來的肌肉疼痛，主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動(dòng)，包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴(yán)重的受限。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)這些情況可以進(jìn)行局部的熱敷、局部的理療等等，來使肌肉得到放松緩解癥狀。平時(shí)避免久坐長時(shí)間低頭，可以做米字操鍛煉頸部肌肉力量。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，長時(shí)間低頭后脖子疼痛，拍片子正常，考慮肌肉勞損，還沒導(dǎo)致頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病一般都是因?yàn)椴涣甲藙?shì)導(dǎo)致，就像您長時(shí)間學(xué)習(xí)，看手機(jī)，建議您可以局部貼膏藥，按摩等治療，注意頸部保健，低頭工作一個(gè)小時(shí)就需要抬頭休息一下，祝您身體健康。
      
      以上是對(duì)“我頸椎周圍僵硬，頸椎下部有放射性疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！