健康咨詢描述: 我?guī)臀颐妹脝?wèn)一下,她經(jīng)常說(shuō)自己胖,要減肥,不吃飯,問(wèn)下女生16歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重
首先體重增加這種情況一般考慮是由于脂肪淤積而引起的,首先應(yīng)該進(jìn)行控制飲食,飲食上不要吃油膩的食物,要保持每餐七分飽,特別是晚餐的情況,如果要吃飯盡量減少主食的攝入,增加蔬菜的
165cm的個(gè)子,體重不超過(guò)130斤,就屬于正常范圍。如果在這個(gè)范圍內(nèi),不需要減肥,16歲,還在生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi),不要隨意減肥,以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,你的妹妹因?yàn)闇p肥經(jīng)常不吃飯,你想要了解具體標(biāo)準(zhǔn)體重
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你的情況描述來(lái)看,一般成年人的身高體重用BMI值計(jì)算,也就是體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,一般值在22-25都是正常的,你妹妹才16歲,還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,不建議過(guò)度節(jié)食,應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)
以上是對(duì)“女生16歲,165cm,正常體重多少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高和遺傳有一定的關(guān)系,后天因素也有影響,標(biāo)準(zhǔn)身高不適用于每個(gè)人,標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105就是體重,上下浮動(dòng)10%是正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高和遺傳有一定的關(guān)系,后天因素也有影響,標(biāo)準(zhǔn)身高不適用于每個(gè)人,標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105就是體重,上下浮動(dòng)10%是正常的?,F(xiàn)在你還在長(zhǎng)身體的時(shí)候不適宜減肥。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來(lái)看,您妹妹身高165cm,屬于標(biāo)準(zhǔn)身高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
相應(yīng)的體重為57.5Kg(這是上限)。如果超過(guò)此值,就需要適當(dāng)控制飲食。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物。多吃新鮮蔬菜水果和富含營(yíng)養(yǎng)的食物。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,身高與遺傳有很大關(guān)系,你妹妹身高165cm,,身高挺標(biāo)準(zhǔn)的,體重不超過(guò)120斤就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:16歲女孩正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不正常吃飯會(huì)影響身體健康的,最好是正常吃飯,生活有規(guī)律,這樣才能健康成長(zhǎng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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