健康咨詢描述: 我一直堅(jiān)持訓(xùn)練,雖然第一天肚子疼,但是今天明顯好多了,訓(xùn)練不怎么痛,但是就是訓(xùn)練完,感覺(jué)量很多,這個(gè)應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題吧
軍訓(xùn)時(shí)月經(jīng)來(lái)潮,要及時(shí)告知老師,避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng),以免引起經(jīng)血逆流,增加感染和發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的幾率。在此期間可以參加較輕柔、舒緩的運(yùn)動(dòng),如慢跑、慢走等,可以在幫助大家做一些協(xié)助性的工作。經(jīng)期需注意保暖,避免著涼,不吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:
通過(guò)你的描述和這種情況,建議你最好是請(qǐng)假休息,最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
近期一定要注意保暖,不能受涼飲食盡量忌辛辣油膩生冷的食物。一定要多注意休息,不能劇烈運(yùn)動(dòng)多喝些溫水。
感覺(jué)訓(xùn)練量不大,就是比較熱
最好是休息兩到三天。
只要不會(huì)對(duì)人體健康有什么影響,我可以堅(jiān)持,因?yàn)閷W(xué)校請(qǐng)假扣分
那你就多注意不要過(guò)于勞累觀察情況,如果月經(jīng)量過(guò)大的話就必須要休息的。
好的收到了
一定要多注意休息。
病情分析:
從你描述的這種情況來(lái)分析,建議你應(yīng)該多觀察,如果超負(fù)荷訓(xùn)練,就要提出申請(qǐng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般軍訓(xùn)不存在跑步的現(xiàn)象,都是齊步走等,所以,只要不是劇烈跑步,就不會(huì)有影響,應(yīng)該可以堅(jiān)持。不用緊張,如果月經(jīng)量過(guò)多的情況下可以請(qǐng)假休息一天。
以上是對(duì)“我正在大學(xué)軍訓(xùn),碰巧撞上了月經(jīng),今天月經(jīng)第二天”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
嗯嗯就踏步走,齊步走,正步走
如你所說(shuō),基本上問(wèn)題不會(huì)太大,可以堅(jiān)持的。
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