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一個人時會亂想產(chǎn)生自卑心理,

男 | 14歲 2019-09-07 11:22:28 5人回復 來自陽泉市

健康咨詢描述: 我是一個初中生在一個人的時候就會亂想產(chǎn)生自卑心理,

醫(yī)生回復區(qū)

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-09-07 11:25:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析,你現(xiàn)在正處于初中階段,有自卑心理,甚至有輕生的想法。主要考慮可能與你青春期內分泌失調和近期不適應,學習生活及壓力過大有關。
      指導意見:
      建議你正確的樹立自己的學習目標。不要有過大的壓力。適當?shù)膮⒓芋w育運動。有事多和家人朋友進行交流,培養(yǎng)一下自己的業(yè)余興趣。平時注意規(guī)律作息,不要熬夜。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-09-07 11:28:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,另外,這個年紀存在叛逆期,會有一些情緒上的波動也是很正常的,只適時實的調整是可以改善的,還有可能是不是最到的事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張,焦慮,強化問題所造成的不適!
      指導意見:
      建議你放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機構,與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,另外,注意情緒狀態(tài)的調整,避免受到負面情緒的困擾,盡量不要獨處,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,都利于狀態(tài)的改善!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-09-07 11:28:49 我要投訴

      病情分析:
      一個人的時候會胡思亂想,感覺到自卑,有時候有自殺的想法,你可能存在著一定的抑郁情緒,這樣影響到你的學習,吃飯和睡覺了嗎?
      指導意見:
      建議你多與同齡人溝通交流,多參加學校的一些文體活動,在與人互動中,獲得快樂,獲得歸宿感,發(fā)展自己的興趣愛好,多做自己喜歡的事情
      以上是對“一個人時會亂想產(chǎn)生自卑心理,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-09-07 11:29:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你的這些心理與你從小長大的環(huán)境有密切的關系,從小受到的表揚肯定不會少受到的批評,職責嚴格要求的,沒有建立起自己的自信感,自尊感以及正確的價值觀,加上上初中以后,學習比較緊張,人際關系就比較復雜,所以有了各種各樣的不良的念頭。
      指導意見:
      這種情況下,最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能,幫助你找到問題的原因和解決的辦法,使你恢復到正常的學習生活狀態(tài)。

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2019-09-07 11:29:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一個初中生,平常一個人的時候容易產(chǎn)生自卑心理,比較容易胡思亂想,有時候甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
      指導意見:
      考慮你可能性格偏內向一些,比較容易瞎想,有輕度抑郁傾向,建議你首先盡早放棄輕生念頭,生命只有一次,要懂得真惜,平時多跟同學老師溝通交流,勇敢表達自己,增加自信。

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