好像是抑郁但是我不太清楚

      如果除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動(dòng)，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀的話，你可能是抑郁癥，建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下以便確診，你也可以去百度上搜，Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你描述的主要的問題就是長(zhǎng)期的嗜睡，睡眠也不好，情緒波動(dòng)還是比較大的，想哭，有自殘的經(jīng)歷，這符合抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你確實(shí)是有抑郁的傾向，你的很多癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，這種情況建議你能夠去醫(yī)院精神心理科做一個(gè)詳細(xì)檢查
      指導(dǎo)意見：
      .千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動(dòng)?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對(duì)自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      以上是對(duì)“好像是抑郁但是我不太清楚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      14歲的女孩子，長(zhǎng)期嗜睡，情緒波動(dòng)大，明天都想哭，容易激動(dòng)，喜歡自殘，割腕三次。你的情況比較像是抑郁癥癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先去醫(yī)院心理科評(píng)估一下，是否需要服藥治療，如果不需要服藥的話，可以注意自己調(diào)整，多運(yùn)動(dòng)多參加集體活動(dòng)，約心理咨詢師，或者如果可能的話，可以試著約學(xué)校的心理老師幫助你