怎么才能吃胖，我很想長胖老師

      人的體格胖瘦高矮與人的個人體質(zhì)或遺傳因素有關(guān)，根據(jù)你的身高，體重確實有點偏瘦，建議多吃高蛋白，高脂肪等高熱量飲食，同時吃點多酶片，媽咪愛等益生菌助消化適當?shù)膽敉饣顒?，增強體質(zhì)，增加胃腸蠕動及消化吸收功能?；蛟S可以改善，必要時胃腸鏡肝膽超聲檢查。
      

      怎樣才能吃胖，一般身體不愛長肉的人都是脾胃不和吸收不好引起的癥狀，建議服用健脾胃的藥物進行調(diào)理，如大山楂丸加人參健脾丸同時進行治療，會對您的癥狀有所幫助，平時飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補類的食物來增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      增胖可通過保持充足的睡眠，多吃飯，綜合的生活改善，來起到增胖的效果。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜，多補充維生素。多注意休息，保持好的睡眠。
      
      以上是對“怎么才能吃胖，我很想長胖老師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個身高，目前你這個體重是有點偏瘦，如果想增肥要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。
      指導意見：
      因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良，這個食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入。
      

      病情分析：
      建議到醫(yī)院化驗血糖，血常規(guī)，甲功五項，胃鏡，肺部片等檢查，看是否
      指導意見：
      實質(zhì)性疾病導致的消瘦。如果沒有問題，平時三餐合理搭配，不能挑食，保持好的睡眠質(zhì)量，不熬夜。考慮是體重會有增加。