有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己有的時候就像這個瘋子

感覺自己有的時候就像這個瘋子

女 | 30歲 2019-09-07 09:51:02 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我特別愛一個人甚至已經(jīng)愛到瘋狂的地步了,但是我不允許他和任何一個女人說話或者是網(wǎng)絡(luò)聊天,每當(dāng)我看見他和別的女人說話或者聊天的時候我就會抓狂,但是我又舍不得打他罵他,反而是自己虐待自己。請問醫(yī)生我是不是心里不健康啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-07 10:31:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析,你非常愛你的男朋友。甚至不允許他與任何其他女人說話交往。有時候虐待自己。這確實是你的心理出現(xiàn)了一定的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要改變自己的錯誤認(rèn)知。就是不能有太絕對化的要求。比如說不準(zhǔn)你男朋友和其他的女人說話,這就是絕對化的要求。建立起自己的適應(yīng)性的行為系統(tǒng)。有事情和男朋友好好溝通。不要虐待自己。祝你早日康復(fù)。

2019-09-07 10:52 ask92157088op 追問

可是他的人緣很好特別是對女人,自己心里老是不放心。憋在心里難受,說出來又容易吵架,所以只有那樣發(fā)泄出來心里的憋屈

2019-09-08 00:30醫(yī)生回答:

那也不能自虐,要找合適的時機和你老公好好溝通。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-09-07 10:34:01 我要投訴

      病情分析:
      30歲女性,對一個人產(chǎn)生極端的愛戀。但同時也存在明顯的認(rèn)知偏差,想完全的占有對方,一旦對方與他人接觸,會產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮感,還出現(xiàn)了對應(yīng)的自虐傾向。
      指導(dǎo)意見:
      您的關(guān)于情愛認(rèn)知以及感受體驗都存在嚴(yán)重的偏差。建議找專業(yè)心理醫(yī)生,首先尋找出對應(yīng)的心理根源,有針對性的化解認(rèn)知偏差,學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的控制和轉(zhuǎn)移技術(shù)。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-09-07 10:38:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你過于在意對方,又缺乏安全感、缺少自信心所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),平時不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,增強自信心。另外,也要多與對方進行溝通交流,做到相互理解、相互信任。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      
      以上是對“感覺自己有的時候就像這個瘋子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-09-07 10:39:30 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你因為愛一個人讓自己無法忍受他與別的女人親近和談話聊天。你不能阻止他時便自我折磨,可見你也是無奈所致,只能拿自己出氣。
      指導(dǎo)意見:
      你這種做法有些過分,而且沒有什么效果。如果對方和你有戀愛的約定,關(guān)系比較穩(wěn)定,就要相信對方,也要有自信。如果沒有承諾約定,你這顯然是自己折騰自己。
      

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