軍訓(xùn)時(shí)間額頭長痘大便不勤

      你好，你這可能是天氣熱，再加上軍訓(xùn)出汗多喝水少導(dǎo)致的上火等引起的，建議你要多喝水，最好喝點(diǎn)降火的茶，如蓮子心茶和菊花茶等，要多吃新鮮的青菜和水果，飲食要以清淡易消化為主，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物。不想吃飯的話，可口服莫沙必利腸溶片，如果吃飯喝水吃青菜水果多的話就自然而然的有大便了，這個(gè)不需要吃藥。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，這種情況建議盡量從平時(shí)的飲食生活習(xí)慣開始調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意清淡易消化飲食，禁辛辣生冷刺激食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果多喝水，多做腹部按摩，規(guī)律作息不要熬夜，盡量保持面部清潔。
      

      病情分析：
      從目前的情況來看是便秘的現(xiàn)象，跟平時(shí)的不良飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，可以吃點(diǎn)乳果糖口服液幫助排便。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動，保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。
      
      以上是對“軍訓(xùn)時(shí)間額頭長痘大便不勤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述排便也是人體的一種排出身體代謝廢物的一種方式，出汗多，如果毛孔排泄不暢，就會有長痘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議多喝溫開水，避免中暑，同時(shí)多吃富含膳食纖維的食物，注意面部皮膚的清潔。