上班的時(shí)候，害怕被人討厭我！

      病情分析：
      你總是擔(dān)心自己會(huì)得罪人，別人說你幾句你就感覺別人瞧不起你或者是哪里，你得罪了別人，別人是在針對(duì)你，這是因?yàn)槟銓?duì)人際關(guān)系過于敏感。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是缺乏安全感的表現(xiàn)，通常和性格因素有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你這種情況是可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師接受心理疏導(dǎo)的。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，覺得你是追求完美，不想讓人有差評(píng)，讓人討厭的人。你這樣思考對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)是有好處的，但是也比較辛苦。
      指導(dǎo)意見：
      作為職場(chǎng)中的人，思想和想法多種多樣，你肯定難以全部照顧過來。專心工作，多了解別人的想法，必要的時(shí)候和周圍的人溝通一下，看看別人如何看自己。這些貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      看起來你對(duì)人際關(guān)系非常敏感，有些缺乏自信，擔(dān)心別人討厭你，總是擔(dān)心自己會(huì)得罪人，別人說你幾句就感覺很難過。
      指導(dǎo)意見：
      這是因?yàn)槟慵医?jīng)歷過多的放在了人際關(guān)系方面，其實(shí)別人是很少有精力關(guān)注別人的生活方式的，如果能把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上的話，就不會(huì)過多的去關(guān)注于別人的想法或看法。需要和家人朋友多溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“上班的時(shí)候，害怕被人討厭我！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這說明你太善良了，你時(shí)刻暗示自己不要傷害別人，但是如果這些會(huì)影響到你工作和生活，那就說明你太過謹(jǐn)慎了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，多跟朋友同事溝通交流，和同事關(guān)系相處融恰，互相理解，互相包容，人難免會(huì)犯錯(cuò)，但只要知錯(cuò)能改，而且不觸犯法律，不違返道德，犯些小錯(cuò)也沒關(guān)系的。日常積極培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述上班的時(shí)候，害怕被人討厭你?？偸呛苄⌒牡牟坏米锶恕e人說你幾句，你就覺得是自己的問題。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你是焦慮了。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      你好，多多鍛煉自己選擇正確的方式來工作，不要害怕不要害羞。遇到突發(fā)的小困難，練習(xí)淡定的態(tài)度不驚不怖，用一顆寧靜的心去對(duì)待。
      指導(dǎo)意見：
      自信一點(diǎn)吧，這樣的話才能活出自我來的。最主要的是要從做事做好培養(yǎng)自己的自信心，慢慢的就會(huì)好的。人際交往中，不要過分去猜疑別人，也不要以為別人在猜疑自己，這樣人際關(guān)系才能達(dá)到最佳狀態(tài)。