健康咨詢描述: 經(jīng)常打球,打球時候不疼,不打的時候就有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
考慮是肌肉或者韌帶拉傷。如果運動時疼痛不繼續(xù)加重,就不必過于擔(dān)心。每周保持有一天的休息。運動完后,感覺有點微痛,就證明運動有點過量,可以休息一兩天,然后再繼續(xù)運動。一天的運動劇烈運動最好別超過一小時。
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