健康咨詢描述: 今天體育測試跑步超級累手臂越來越?jīng)]勁不知道是不是姿勢不對還是什么
這種情況一般的情況是有血流不暢、頸椎病的情況引起的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理治療的。另外可以適當(dāng)?shù)陌茨Φ摹W⒁馄綍r的保養(yǎng)的。白天不要久坐久站,不要勞累疲勞的。
病情分析:
跑步時間長了肯定會渾身沒勁,越跑越慢這個是正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
您不用過于擔(dān)心,放松心情,多運動適當(dāng)鍛煉對身體有好處。平時規(guī)律作息時間,營養(yǎng)健康飲食。
病情分析:
您好:那是因為您測試的時候心情比較緊張。肌肉在緊張的情況下是會比較勞累的。
指導(dǎo)意見:
建議:具體跑步的姿勢也許跟標(biāo)準(zhǔn)的有差距,所以會有感到酸痛的癥狀。注意休息會恢復(fù)健康的。
以上是對“為什么今天我跑步時手臂越來越?jīng)]勁然后就跑的很慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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