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為什么今天我跑步時手臂越來越?jīng)]勁然后就跑的很慢

女 | 13歲 2019-09-04 22:09:23 4人回復(fù) 來自益陽市

健康咨詢描述: 今天體育測試跑步超級累手臂越來越?jīng)]勁不知道是不是姿勢不對還是什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁云云
梁云云 南昌市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流 幫助網(wǎng)友:24576
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2019-09-05 05:34:38

      這種情況一般的情況是有血流不暢、頸椎病的情況引起的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理治療的。另外可以適當(dāng)?shù)陌茨Φ摹W⒁馄綍r的保養(yǎng)的。白天不要久坐久站,不要勞累疲勞的。
      

弓長雪蓮
弓長雪蓮 醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2972
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2019-09-04 22:18:07 我要投訴

      病情分析:
      跑步時間長了肯定會渾身沒勁,越跑越慢這個是正?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      您不用過于擔(dān)心,放松心情,多運動適當(dāng)鍛煉對身體有好處。平時規(guī)律作息時間,營養(yǎng)健康飲食。
      

韓春茹
韓春茹 主治醫(yī)師 擅長: 婦科病,流產(chǎn),陰道炎,冠心病,慢支,胃炎等。 幫助網(wǎng)友:9207稱贊:1
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2019-09-04 22:19:39 我要投訴

      病情分析:
      您好:那是因為您測試的時候心情比較緊張。肌肉在緊張的情況下是會比較勞累的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:具體跑步的姿勢也許跟標(biāo)準(zhǔn)的有差距,所以會有感到酸痛的癥狀。注意休息會恢復(fù)健康的。
      
      以上是對“為什么今天我跑步時手臂越來越?jīng)]勁然后就跑的很慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱永杰
朱永杰 醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,人工流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,婦科囊腫, 幫助網(wǎng)友:24829稱贊:52
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2019-09-04 22:19:44 我要投訴

      病情分析:
      今天我跑步時手臂越來越?jīng)]勁然后就跑的很慢說的情況應(yīng)考慮不排除患肌肉勞損的可能性較大,
      指導(dǎo)意見:
      建議您到就近的大型醫(yī)院看外科結(jié)合自身情況詳細(xì)檢查診治,及時外貼膏藥促進(jìn)恢復(fù),
      

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