晚飯后40分鐘可以跳繩嗎？

      病情分析：
      你好，吃晚飯后是可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是跳繩屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，在飯后四十分鐘最好先不要進(jìn)行跳繩。
      指導(dǎo)意見：
      如果飯后過早的跳繩是比較容易影響正常消化的，而且還容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)胃下垂，引起胃部不適等癥狀，如果選擇跳繩，最好在飯后過半小時(shí)先進(jìn)行散步，然后過半小時(shí)在跳繩。

      病情分析：
      你好根據(jù)描述。一般的劇烈運(yùn)動(dòng)都建議飯后兩小時(shí)以上再開始，跳繩也屬于挺劇烈的運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見：
      如果飲食比較清淡，易于消化，吃的油脂比較少，可以把飯后2小時(shí)這一時(shí)間縮短。飯后一小時(shí)半，即可較大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“晚飯后40分鐘可以跳繩嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跳繩減肥是可以的，但飯后四十分鐘跳繩就不是很好了，一般來說，在飯后是應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)的。否則有導(dǎo)致闌尾炎或腹痛的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以飯后兩小時(shí)后選擇跳繩，跳繩運(yùn)動(dòng)不用太過劇烈，主要是保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間，宜三十分鐘左右?？梢云鸬较闹?，減肥的目的