褪黑素吃多久才起效？

男 | 39歲 2019-09-04 18:42:30 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：睡眠淺，很容易就被驚醒了，已經(jīng)一段時(shí)間了，擔(dān)心長(zhǎng)期會(huì)出毛病，上個(gè)月看了醫(yī)生，拿了一些湯臣倍健褪黑素在吃，也不知道這褪黑素要吃多久才起效？我自己平時(shí)也在夜跑，讓身體勞累了，洗個(gè)澡好睡覺(jué)

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2022-09-13 10:50:10 我要投訴

褪黑素片，一般是兩瓶一療程，但有一點(diǎn)需要注意的是，褪黑素片為保健品，因此，不能將其等同于藥品來(lái)看待。如需要服用褪黑素片的患者朋友，最好按照療程來(lái)服用這樣可以保證藥效，相對(duì)于一些治療失眠的藥品來(lái)說(shuō)，褪黑素片的見(jiàn)效會(huì)慢一點(diǎn)，一般需要服用二至三療程，才可見(jiàn)效。根據(jù)褪黑素片每日一次，每次一片來(lái)計(jì)算，一瓶褪黑素片有60片，則需服用120至180天左右，才可以突出突顯褪黑素片的療效。因此，失眠情況嚴(yán)重者，可能需要服用的療程就不止二至三療程，具體是幾療程需遵循醫(yī)囑。