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焦躁不安亂想想哭最近特別難受
女 | 17歲 懸賞3個健康幣
2019-09-04 16:55:25
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 你們體會過那種感覺嗎一個人躺在床上哭泣卻不能發(fā)出一點點聲音來真的很難受鼻子全部堵住了眼淚一直往一邊流甚至都流干了卻只能帶著耳機聽歌動不動就很痛苦在別人面前裝得很好最近頭開始疼好難受之前一些時期我都還是過來了可現(xiàn)在越來越難受了感覺自己很卑微差不多有很久了
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 06:37:16 我要投訴
病情分析：
你好，理解你此時此刻痛苦的心情。你現(xiàn)在是17歲，正處于青春成長期，有一些情緒的起伏和波動可以理解。你最近是焦躁不安，有胡思亂想的情況。特別的愛哭。自我評價過低很自卑，應該是有一些抑郁的癥狀。
指導意見：
希望你學會珍惜自己愛自己，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張焦慮的情況。保持平和的心情，放松的心態(tài)，適當?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力。對自己要有信心，激發(fā)對生活的活力和熱情。
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