頭發(fā)掉的挺多的，怎么保養(yǎng)

      根據(jù)你描述的癥狀和體征及病史來看，你頭發(fā)的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為主要考慮是血虛和腎精虧虛的癥狀，發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，故治療的話主要是養(yǎng)血和補(bǔ)益腎精，你可以口服養(yǎng)血飲和六味地黃丸來加以治療。
      

      病情分析：
      從你所說的情況和癥狀顯示這個(gè)有可能就是腎虛，這個(gè)就的注意很多方面了
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后在生活中不要亂吃辛辣油膩的東西，多喝水多休息，這個(gè)有可能就是腎臟虛弱引起的可以補(bǔ)腎藥物
      

      病情分析：
      平時(shí)可以多吃堅(jiān)果類，黑芝麻，黑豆等食物，洗發(fā)水的話用柔順或者滋養(yǎng)類的都可以。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃辛辣油膩食物，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，慢慢發(fā)質(zhì)都會(huì)有所改變，必要的時(shí)候，中藥調(diào)理。
      
      以上是對“頭發(fā)掉的挺多的，怎么保養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！