請問長期便秘要怎么解決呢

      指導(dǎo)意見：
      大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等因素影響，因此，日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，多吃水果蔬菜。少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生制品。忌煙忌酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。建議口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。健胃消食口服液10ml飯后服tid。必要時(shí)檢查腸鏡。
      

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的便秘：這種情況應(yīng)該考慮腸道的蠕動功能不好所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況，應(yīng)該注意平時(shí)的飲食，多吃粗纖維的食物：可以口服增加胃腸道蠕動功能的藥物如麻仁潤腸丸
      

      病情分析：
      你好，便秘考慮是胃腸蠕動慢，飲水也比較少，吃的粗纖維食物少。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃些粗纖維的食物，如紅薯，芹菜，韭菜等，多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果，火龍果，香蕉等。飯后半個(gè)小時(shí)多運(yùn)動，以促進(jìn)胃腸蠕動。多喝溫開水。還沒有效果的情況下，可以口服通便靈或麻仁潤腸丸等藥物。
      
      以上是對“請問長期便秘要怎么解決呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。很樂意為你解難答疑。根據(jù)你的描述，因沒有便意，引起長期便秘，這與飲食生活習(xí)慣運(yùn)動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做好自身養(yǎng)護(hù)，多飲水多休息，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食忌辛辣，多食新鮮蔬果，多纖維食物，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動。必要時(shí)喝蜂蜜水，酸奶。常做腹部按摩。