頭疼，怎么緩解阿，求醫(yī)生解答

男 | 18歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-04 07:24:25 3人回復(fù) 來(lái)自駐馬店市

健康咨詢(xún)描述：昨天下午用頭撞墻撞了幾下，昨天晚上也玩了很長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)，現(xiàn)在頭有點(diǎn)痛。就你搖晃頭的時(shí)候有些痛，眼部肌肉也有點(diǎn)酸，是怎么回事，怎么緩解

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石建民聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開(kāi)放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：25920

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2019-09-04 07:34:14 我要投訴

您這種情況應(yīng)該是看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的眼疲勞引起的疼痛，這個(gè)可以用一些眼藥水或者眼貼之類(lèi)的，緩解一下。這種情況盡量不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，另外，為什么要往墻上撞??？不要做這種動(dòng)作。

魏琛河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病幫助網(wǎng)友：29552

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2019-09-04 08:00:12 我要投訴

頭疼的因素很多，尤其是近期工作學(xué)習(xí)壓力大或者是經(jīng)常的睡覺(jué)之前玩兒手機(jī)用電腦。影響了睡眠質(zhì)量，即使是游春民族的睡眠時(shí)間也難以恢復(fù)。再加上如果頭撞擊墻不也會(huì)造成局部的軟組織挫傷。出現(xiàn)疼痛。這種情況首先建議充分的休息，避免熬夜精神壓力大。放松心情，保證每天的睡眠質(zhì)量，可以在睡前進(jìn)行慢跑或者是洗熱水澡。

王忠銀副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 感冒，小兒流感，胃炎，胃潰瘍等日常疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友：15420稱(chēng)贊：1

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2019-09-04 07:29:03 我要投訴

      病情分析：
      頭部受到外傷主要是考慮有沒(méi)有腦震蕩，如果沒(méi)有出現(xiàn)惡心，嘔吐，頭暈，頭痛等癥狀，就可以排除腦震蕩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近日要少低頭玩手機(jī)，并且注意休息，保證充足的睡眠，并且要觀察有沒(méi)有惡心，嘔吐，頭暈的癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)以上癥狀，要立即去醫(yī)院就診。

      以上是對(duì)“頭疼，怎么緩解阿，求醫(yī)生解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！