睡眠質量差，腸胃不適，背酸，有些莫明奇妙

男 | 20歲懸賞2個健康幣 2019-09-04 00:13:14 3人回復來自淮安市

健康咨詢描述： 8月12日晚徹夜失眠（晚上有過劇烈的50個深蹲不知道可否充當別論），心里有點壓抑，然后陸續(xù)吃了一周奧美拉挫，還是感覺不適，去診所開了一些胃腸藥，雷諾，潔白膠囊，吃到8月28日還是腸胃脹，早上起來還有些便秘，然后隔天去醫(yī)院體檢做了血常規(guī)，尿常規(guī)，基本正常，開了乳酸菌素片，健脾合劑。9月2號在學校后腹瀉。不嚴重?？傮w將近一個月有個共同特征，晚上入睡心里有壓力，一閉眼就想到之前失眠，最后睡也睡的著，然后正常12點多或1點睡，早上早醒7點多早醒（以前沒有過），起來之后眼睛干澀，平時腰背也特別酸，身體熱，睡覺前特別明顯。自身這段時間心理有負擔，甚至感到胸悶，食欲卻無影響，感覺可能是失眠導致的，不像胃病倒像神經紊亂，又不確定。不知道該怎么調理，心態(tài)還算積極，其實我自己感覺到無大礙，但老這么折磨也很苦惱，睡眠質量較差（以前都是睡到最佳狀態(tài)才醒）。每天的這種感覺并不如往常，靠深呼吸能稍稍緩解。

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陳鑫樂陵市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘,消化性潰瘍,消化道出血,心力衰竭,慢性幫助網友：2360稱贊：1

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2019-09-04 00:19:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況可能已經到了一個神經衰弱的情況，或者是慢性疲勞綜合癥的情況，建議去相關的科室，比如說精神心理過去看一下
      指導意見：
      精神心理科有專業(yè)的治療方法，然后服藥或者是心理咨詢或者是其他的一些心理療法可以幫助你緩解一些癥狀，改善你的生活方式

2019-09-04 00:24 ask92126545s3 追問

以前從來沒有過，現實也沒有過過多心理壓力，就是突然失眠之后產生的一些狀況。想問有這么嚴重嗎？還有之前有次入睡了幾分鐘被人吵醒也是之后睡不著。這幾天還好能入睡，但總覺得不是和以前一樣

2019-09-04 00:30醫(yī)生回答：

有些正常的一個偶爾失眠是正常的，不用擔心。

2019-09-04 00:31 ask92126545s3 追問

這么講我就有點怕了

2019-09-04 00:31醫(yī)生回答：

嗯，失眠是一個很普遍的情況，偶爾睡眠是很正常的

2019-09-04 00:36 ask92126545s3 追問

這屬于心態(tài)造成的么？也就是失眠之后每天晚上擔心誰不著

2019-09-04 00:36醫(yī)生回答：

跟心態(tài)有很大的關系

2019-09-04 00:38 ask92126545s3 追問

嗯，謝謝醫(yī)生了

2019-09-04 00:40醫(yī)生回答：

不客氣的好好調整心態(tài)，好好睡眠。

王慶春 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、胃炎，尤其對消化內科，肝幫助網友：28924

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2019-09-04 05:00:37

你好，這種情況應該是有胃腸神經官能癥的，需放松心情，多轉移注意力，多運動鍛煉，吃清淡易消化飲食少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，可吃谷維素，復合維生素B，健腦補腎丸治療就可以。

趙亞玲大慶市第二醫(yī)院副主任護師擅長: 慢性阻塞性肺病，支氣管哮喘，支擴，呼衰，肺結核，肺幫助網友：19544稱贊：4

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2019-09-04 04:55:55 我要投訴

      病情分析：
      你的這種情況可以先服用中藥調理治療，可以配合針灸、按摩等理療方法來改善失眠的癥狀。
      指導意見：
      胃腸方面可以先通過飲食調理，要規(guī)律進餐，食物要以清淡易消化為主，多吃些具有保護胃粘膜的食物，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，調理一段時間，如果沒有效果，考慮做胃鏡檢查，夏季要注意手衛(wèi)生以及食物衛(wèi)生。

      以上是對“睡眠質量差，腸胃不適，背酸，有些莫明奇妙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！