健康咨詢描述: 特別是膝蓋和大腿根部,一動都痛,今天上樓梯和下樓梯都在抖,差點摔了,這應該要怎么緩解呀,還可以繼續(xù)軍訓嗎?
從您的癥狀描述來看,這是很典型的過量活動,過于勞累導致的肌肉無菌性炎癥表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況以后,原則上來說,應該注意休息,不過可能不太好請假吧。可以在疼痛部位適當?shù)臒岱?,然后口服點舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善一下癥狀,晚上休息的時候,將下肢稍微墊高,都有利于癥狀的減輕。
病情分析:
這個是長期沒鍛煉突然加大鍛煉量引起的,沒有特別的緩解方式,適當按摩可以緩解,慢慢會好起來,估計老師不會同意你請假不軍訓
指導意見:
這個是長期沒鍛煉突然加大鍛煉量引起的,沒有特別的緩解方式,適當按摩可以緩解,慢慢會好起來,估計老師不會同意你請假不軍訓
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