滿腦子都是一個(gè)人，無法備考怎么辦
女 | 20歲 2019-09-03 17:58:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一看書，滿腦子都是一個(gè)人，已經(jīng)大學(xué)了。現(xiàn)在正在備考。想問一下這種情況要怎么辦呀，考試真的很重要，但就是控制不住的想ta
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 12:08:55 我要投訴
病情分析：
看得出你目前正在緊張的備考中，影響你備考的因素有一個(gè)人總是浮現(xiàn)在你的眼前，縈繞在你的腦海，降低了你復(fù)習(xí)的效率。
指導(dǎo)意見：
考試備考是有一定的壓力有一定的焦慮的，是正常的，總是出現(xiàn)一個(gè)人，可能你的這個(gè)備考的壓力和焦慮與你經(jīng)常想到的這個(gè)人有關(guān)系，可以梳理一下考試的重要性與這個(gè)人之間的聯(lián)系。
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