低血糖減肥引起，能治愈嗎
男 | 14歲 2019-09-03 17:01:06
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢描述： 低血糖（減肥引起，有一次巨列運(yùn)動(dòng)〉能治愈嗎，有一個(gè)用了，每天身體發(fā)軟
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2023-04-01 09:53:31 我要投訴
你好，減肥不能太心急，過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致低血糖反而影響健康，建議你立即恢復(fù)正常飲食，正常飲食后低血糖會(huì)好的，不要擔(dān)心。減肥可以適度控制飲食，少吃高脂肪食物，多吃水果蔬菜，但要保證膳食平衡。多做運(yùn)動(dòng)，保持每天1到2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如：跑步、游泳、打籃球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量，持之以恒就可以瘦下來(lái)。
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