健康咨詢描述: 癥狀:1.晚上睡覺時候出汗比較多,中午好像沒怎么出汗。2.早上起來會打噴嚏且流清涕,但是穿好衣服出門后又不怎么流鼻涕了,應該沒感冒。3.有時候覺得睡不夠,中午睡午覺起來更困了。這些癥狀持續(xù)時間漫長了,大概半年前就有了?需要如何調(diào)養(yǎng)?
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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