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中央型腰突可以游泳鍛煉嗎?

女 | 34歲 2019-09-03 11:36:32 6人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述: 2019年4月份腰疼去拍片顯示是中央型腰突,壓迫神經(jīng)導(dǎo)致右腿疼,腳麻,做過(guò)2周牽引理療,做的那段時(shí)間癥狀減輕很多,但停止后未有好轉(zhuǎn),現(xiàn)9月份每天晚上平躺右腿屁股酸疼,無(wú)法挪動(dòng),翻身困難,早上起床無(wú)法立即下地,右腿外側(cè)抽疼,在床上活動(dòng)20分鐘(倒蹬自行車(chē),挺肚)再下床會(huì)緩解很多,上班一天后晚上右腿膝蓋窩上下酸脹加重。請(qǐng)問(wèn)這種情況可以進(jìn)行游泳鍛煉嗎?還是需要盡可能多的平躺休息?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 開(kāi)放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:19152
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2019-09-03 11:38:46 我要投訴

      你好,你的這個(gè)癥狀描述就是腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題引起的癥狀,這個(gè)情況可以游泳鍛煉,并且對(duì)癥治療注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善,外敷扶他林軟膏,口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎,口服彌可保營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),鍛煉腰背部肌肉
      

常沁彪
常沁彪 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:16629
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2019-09-03 11:44:47 我要投訴

      你好,腰椎間盤(pán)突出患者可以游泳鍛煉,但應(yīng)注意正確的游泳姿勢(shì),最好進(jìn)行蛙泳,水溫不宜過(guò)低,游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。平時(shí)注意腰部保暖,避免久坐,提重物,可以針灸,理療緩解癥狀。
      

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱(chēng)贊:1
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2019-09-03 11:49:51 我要投訴

      您好,椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根的情況可以先嚴(yán)格保守治療方法包括嚴(yán)格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規(guī)醫(yī)院骨科康復(fù)理療科牽引康復(fù)訓(xùn)練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴(yán)重,有脫出的情況等,或者嚴(yán)格保守治療一段時(shí)間效果不理想,需要手術(shù)治療,方法包括椎間孔鏡,椎間盤(pán)鏡等微創(chuàng),和開(kāi)窗手術(shù)治療,不建議游泳,至少臥床三周
      
      以上是對(duì)“中央型腰突可以游泳鍛煉嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱(chēng)贊:86
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2019-09-03 11:40:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,可能由于久坐,腰骶部持重,勞損,著涼,濕邪入侵,或者突然用力過(guò)猛,棘突壓迫神經(jīng)根等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      游泳是一種非常好的健身運(yùn)動(dòng),用力均勻,會(huì)增加身體的協(xié)調(diào)性,但要注意水溫及水的清潔,如果身體能夠耐受,可以試試,經(jīng)期禁止游泳。
      

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎退行性疾病,腰椎間盤(pán)突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱(chēng)贊:6
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2019-09-03 11:41:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述可知檢查患有腰椎間盤(pán)突出,中央型的,可以適當(dāng)游泳。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,不要久坐久站,不要做彎腰的活,可以適當(dāng)游泳,可以趴在床上做小燕飛和大燕飛的動(dòng)作,可以帶個(gè)護(hù)腰帶,可以睡個(gè)硬板床,不好轉(zhuǎn),可以做椎間孔鏡手術(shù)。
      

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱(chēng)贊:1
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2019-09-03 11:47:12 我要投訴

      你好,通過(guò)你的敘述,現(xiàn)在有沒(méi)有片子給我看看,最好是核磁共振片子,現(xiàn)在腰間盤(pán)突出,現(xiàn)在看的是癥狀,就是你的癥狀,如果癥狀嚴(yán)重并且結(jié)合片子看也非常嚴(yán)重,那就需要手術(shù)治療了,游泳對(duì)腰間盤(pán)突出意義不大。
      

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