精子活力低需要注意什么，平時吃什么有助于改善？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，首先需要規(guī)律作息時間，不可以熬夜，合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      煙酒不可以吃，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，油膩食物不吃，不要暴飲暴食，2個月后復(fù)查精子質(zhì)量。
      

      病情分析：
      可以吃一些強(qiáng)精子的藥，就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的，一般可以用一些中藥這些來治療就可以了比如像五子衍宗丸這些
      指導(dǎo)意見：
      就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的，對癥的進(jìn)行檢查治療和滋補(bǔ)就可以達(dá)到調(diào)節(jié)的效果就會好起來的吃一些牛羊肉也會好的、
      
      以上是對“精子活力低需要注意什么，平時吃什么有助于改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果精子活力低的話一般飲食生活作息各方面都需要注意的。沒有什么快速的方法，只有堅持下來才有用。
      指導(dǎo)意見：
      備孕前建議通過食補(bǔ)調(diào)理兩到三個月提高精子質(zhì)量和數(shù)量，建議多吃像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等等這類食物中都富含精氨酸，同時吃康爸爸、牡蠣、蛹蟲草來快速補(bǔ)充鋅硒元素也是不錯的，希望對你有幫助！