健康咨詢描述: 以前讀書也沒有特意的關(guān)注自己的外表周圍也有人對我的外觀有評(píng)價(jià),有的說丑有的說還不錯(cuò),之后有幾個(gè)女孩子追我,這時(shí)候自我感覺還不錯(cuò)畢竟有女孩子倒追,之后高中畢業(yè)了開始注重外表了平時(shí)偶爾照個(gè)鏡子覺得自己挺好看的,之后剛到大學(xué)的時(shí)候周圍的人都說我挺帥的,之后我就非常在意自己的外表,幾乎有鏡子的地方就要照一照,之后過了大約兩個(gè)月覺得鏡子中的自己變丑了,在那之后照鏡子更頻繁了,總是去照鏡子,覺得自己越來越不好看,和之前越來越不一樣。還有一種感覺十幾分鐘之前照鏡子覺得還不錯(cuò)過一會(huì)再照就感覺變樣了,變丑了??偢杏X自己的樣子每天都在變。有的時(shí)候覺得自己好看有的時(shí)候覺得自己丑。
從你的描述情況來看,本人有一些自戀傾向,不自信,首先要清晰的認(rèn)識(shí)自己的位置,每個(gè)人的相貌一定時(shí)間段都是不會(huì)出現(xiàn)太大的變化,尤其是外貌,真正變化的是本身的此時(shí)此刻的心態(tài),調(diào)整好自己的心態(tài)。
你說的這種情況,對于你這個(gè)年齡的男人來說,還是在逐漸的變化的,因?yàn)槿梭w還是在逐漸發(fā)育的,所以說會(huì)有一些變化,但是不會(huì)變化的很大,總體來說,你的外表肯定會(huì)很漂亮的,因?yàn)檫€有這么人多人追你,并且對你評(píng)價(jià)也很好,所以說你要有自信,并且要注意加強(qiáng)營養(yǎng),鍛煉身體,以學(xué)業(yè)為重
病情分析:
這種通過照鏡子來看自己的面部,五官是不是出現(xiàn)了問題,是不是難看了,是不是發(fā)生了變化。
指導(dǎo)意見:
在整個(gè)過程當(dāng)中病人一直承認(rèn)鏡中的臉是自己的面孔,把這個(gè)癥狀叫做窺鏡癥狀。建議盡量控制自己,建立自信!容貌是天生的,要學(xué)會(huì)順其自然!
以上是對“反復(fù)照鏡子,一天要照幾個(gè)小時(shí)的鏡子,覺得自己變丑了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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