手淫過度，有些陽痿和早泄
健康咨詢描述： 今年21歲手淫比較頻繁，在戒了一個星期手淫后和對象做愛就特別吃力特別快，我該怎么辦戒了手淫還能恢復(fù)正常么？
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你好，手淫引起的陽痿早泄，首先要戒掉手淫，然后服藥治療，可以服用鎖陽固精丸治療一下同時在日常生活中多鍛煉身體，不要長期久坐，要多活動。注意服藥期間不要頻繁的性生活。
指導(dǎo)意見：
可以，男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
病情分析：
長期頻繁手淫容易引起龜頭炎，泌尿系感染，免疫力下降，精神不振，記憶力減退，甚至陽痿早泄。手淫戒掉一周不會有太大改善，需要堅(jiān)持一段時間，不改善就診。
指導(dǎo)意見：
首先需要樹立信心，戒掉手淫，不要看想色精圖片視頻，規(guī)律生活，充足睡眠，飲食平衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，不要偏食，多做有氧運(yùn)動，提高機(jī)體體質(zhì)。
以上是對“手淫過度，有些陽痿和早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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